Avføringsinkontinens betyr at det kan være vanskelig å ha full kontroll over avføringen. Det kan vise seg som små lekkasjer, plutselig og sterk avføringstrang eller uhell som oppstår uten forvarsel. For noen kan dette påvirke hverdagen og følelsen av frihet – ikke bare fysisk, men også mentalt og sosialt. Selv om det kan være vanskelig å snakke om, er avføringsinkontinens en kroppslig tilstand det finnes kunnskap, behandling og hjelp for.

I denne artikkelen får du en oversikt over hva avføringsinkontinens er, hvorfor det kan oppstå, og hvilke muligheter som finnes for å skape mer trygghet i hverdagen. Les videre nedenfor.

Hva er avføringsinkontinens? 

Avføringsinkontinens innebærer nedsatt kontroll over tarmfunksjonen. For noen kan det dreie seg om at avføring eller luft siver ut, mens andre kan oppleve at trangen kommer så plutselig at det er vanskelig å rekke toalettet i tide. Det finnes ulike grader – fra lett lekkasje til mer uttalt inkontinens – og symptomene kan variere fra person til person.

Tilstanden kan utvikle seg gradvis eller oppstå mer akutt, og den kan være midlertidig eller langvarig, avhengig av årsaken.

Typer og årsaker til avføringsinkontinens 

Det finnes flere former for avføringsinkontinens. Noen opplever problemer særlig i forbindelse med diaré eller løs avføring, der tarmen er vanskeligere å kontrollere. Andre kan ha inkontinens som følge av forstoppelse, der hard avføring skaper en blokkering og det oppstår overløp.

Årsakene til avføringsinkontinens kan være mange. Forskning peker på at skade eller svekkelse av lukkemusklene rundt endetarmen, for eksempel etter fødsel eller operasjon, kan ha betydning. Nervepåvirkning, nevrologiske sykdommer, inflammatoriske tarmsykdommer eller tidligere strålebehandling kan også spille en rolle. Hos noen kan tilstanden henge sammen med aldersrelaterte endringer i muskler og vev.

Uansett årsak er det viktig å huske at avføringsinkontinens ikke handler om manglende viljestyrke, men om hvordan kroppen fungerer.

Hverdagsfaktorer som kan påvirke avføringsinkontinens 

Kosthold, væskeinntak og livsstil kan ha betydning for tarmens funksjon. I noen tilfeller kan justering av fiberinntak, regelmessige måltider og en stabil døgnrytme støtte tarmens arbeid. Medisiner kan også påvirke avføringsmønsteret – både i positiv og negativ retning – og bør alltid vurderes sammen med helsepersonell dersom symptomene endrer seg.

Lett fysisk aktivitet og bevissthet rundt toalettvaner kan også inngå som en del av en samlet strategi for å håndtere avføringsinkontinens.

Når bør du kontakte lege? 

Det kan være lurt å ta kontakt med lege dersom avføringsinkontinens oppstår plutselig, forverres over tid eller påvirker livskvaliteten din. Det gjelder også hvis du opplever smerter, blod i avføringen, uforklarlig vekttap eller dersom symptomene oppstår i forbindelse med annen sykdom.

En lege kan bidra til å avdekke årsaken og vurdere om det er behov for undersøkelser, behandling eller henvisning til videre oppfølging.

Få personlig veiledning hos Coloplast Assistanse 

Hvis du lever med avføringsinkontinens og har behov for støtte, kan du kontakte Coloplast Assistanse. Her får du gratis og uforpliktende veiledning fra erfarne sykepleiere med spesialkompetanse innen tarmfunksjon og kontinens.

Veiledningen tar utgangspunkt i din situasjon og kan omfatte råd om rutiner, produkter og praktiske løsninger i hverdagen. 

Coloplast Assistanse er et tilbud du kan benytte når behovet oppstår – både nå og senere – og som kan bidra til mer ro, kunnskap og flere handlingsmuligheter i hverdagen.Kontakt oss - Vi er her for å hjelpe. Du kan kontakte Coloplast Assistanse på hverdager mellom kl. 09:00 og 16:00 på telefon, eller skrive til assistanse@coloplast.com.